🩺 الأدوات الصحية الشاملة
🩺 أدوات صحية لمساعدتك كل يوم
مرحبًا بك في صفحة الأدوات الصحية المتكاملة! هنا ستجد مجموعة من الأدوات المفيدة التي تساعدك على تتبع حالتك الصحية وفهم جسمك بشكل أفضل. كل ما تحتاجه في مكان واحد، بسهولة وبدون الحاجة لتسجيل الدخول.
🧮 ما الذي تقدمه لك هذه الصفحة؟
- حاسبة العمر: احسب عمرك بدقة حسب تاريخ ميلادك بالسنوات.
- حاسبة الوزن المثالي: اكتشف الوزن المثالي المناسب لطولك وجنسك.
- حاسبة السعرات الحرارية اليومية: تعرف على كمية السعرات التي يحتاجها جسمك يوميًا بناءً على وزنك ومستوى نشاطك.
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI): تعرف على ما إذا كان وزنك ضمن المعدل الطبيعي أو يحتاج إلى تعديل.
- حاسبة الحمل والولادة: احصلي على تاريخ الولادة المتوقع ومدة الحمل بدقة بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية.
🚀 لماذا تستخدم أدواتنا؟
- ✔️ مجانية بالكامل
- ✔️ لا تحتاج إلى تسجيل
- ✔️ واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام
- ✔️ تعتمد على أحدث المعادلات الطبية المعتمدة